coaching

Préparation Physique Personnalisée / Seniors & Adultes
Cours particuliers : JJB, Grappling, Kenpo 5.0, Self-Defense

MB Academy vous propose des cours privés sur site (bureau, domicile) mais aussi en salle selon vos besoins.

Les bénéfices du coaching MB Academy

• Vous vous entrainer plus régulièrement sans contraintes
• Vous êtes constamment motivé grâce à un suivi personnalisé et cadré
• Vous choisissez vos créneaux horaires en fonction de vos activités : souplesse maximum
• Nous vous proposons un traînement adapté pour atteindre les objectifs que nous fixerons ensemble

La méthode MB Academy

La méthode MB Academy est inspirée de la compétition. Comme en témoigne son palmarès, Jean-Louis Mbongo a accumulé une expérience énorme en compétition. Aujourd’hui, grâce à cette expérience, la MB Academy entraine et forme des compétiteurs et des amateurs exigeant envers eux-même et envers leur encadrement. C’est un travail d’équipe.

Enseignement des arts martiaux, coaching : chacun ses objectifs !

La performance : c’est le point commun. Chacun recherche un moyen de se dépasser, de progresser. Il faut savoir se fixer des objectifs intermédiaires pour y arriver. C’est aussi ça la méthode MB Academy : un chemin différent pour chacun, mais toujours avec la même recherche de l’excellence.

Les points clef de la méthode MB Academy :

• Bilan/diagnostic de votre forme
• Travail de l’équilibre & de la souplesse
• Renforcement musculaire
• Travail sur chaque segment et chaque vecteur
• Développement de la rapidité et de l’explosivité
• Etirements personnalisés
• Chronologie spécifique de l’entrainement

>> Contact, inscription et renseignements

Pièces à fournir :  Fiche d’inscription, 1 certificat médical et pour les plus de 40 ans un électrocardiogramme.